Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 63.43g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Топтышка Пюре Яблоко, Радуга Вкуса Творог 5%. Lunch: Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Prosto Рис Краснодарский, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Грибной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|