Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1802 kcal
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Fat: 30.05g | Prot: 152.78g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Selezione Natura Granella di Pistacchi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Lunch: Milbona Yogurt Greco, Wasa Integrale, Knorr Zuppa di Fagioli. Dinner: Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Noci, Radicchio Rosso, Baroni Fesa di Tacchino a Fette. Snacks/Other: Freshona Mousse di Frutta Mela e Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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