Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 69.75g | Carbs: 15.05g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, CERES Масло МСТ, Окей Кедровые Орешки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Сало. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Borges Оливковое Масло Classic, CERES Масло МСТ, Polezzno Мука из Псиллиума, Зеленый Перец, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|