Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 71.48g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Орехи Кешью, 9 Nuts Финиковая Паста , Norven Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Каждый День Голень Индейки, Винегрет без Масла, Виноград, Сухофрукты, Орехи Кешью, Бисквит. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|