Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 44.39g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Слайсы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: МарС Марс, Snickers Сникерс, Чай, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Био Баланс Кефир 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, МарС Марс. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|