Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 73.64g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Фабрика Имени Крупской Трюфель Особый, Калач, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Калач, Томатный Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра, Сазан Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|