Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 77.08g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Сметана 15%, Магнит Сыр Российский Традиционный, Помидоры, Болгарский Перец, Рок Крабовые Палочки. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Легкое Меню Хлеб Купеческий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|