Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 118.01g | Carbs: 223.09g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Сахар. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Котлеты на Пару, Салат с Курицей. Dinner: Творог (Обезжиренный), Абрикосовые Джемы и Варенья, Майонез, Картофель Фри, Помидоры, Ростбиф, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Сокровища Крыма Лукум Джезерье Фундук, Carte Noire Кофе. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|