|
!
|
81.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 87.33g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Сырная Долина Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Зеленый Лук, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец, Finn Crisp Хлебец, Кускус (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Суп с Фрикадельками. Dinner: Ашан Бефстроганов из Телятины , Кускус (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый), Греческий Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvira.gunaza's Weight History
|