Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 72.62g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Миндаль, Кофе. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Травяной Чай, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|