Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 69.71g | Carbs: 160.68g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano Grattugiato, Scotti Croccante alle Arachidi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cicoria, Scotti Crackers di Riso, Riso Bianco, Brodo di Carne, San Daniele Prosciutto Crudo. Dinner: Olive, Parmigiano (Grattugiato), Parmigiano Grattugiato, Scotti Croccante alle Arachidi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Patata Arrosto, Pannocchie al Burro, Arrosto di Tacchino, Caffè Zuccherato, Cicoria. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
settembrina94's Weight History
|