Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 58.76g | Carbs: 41.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Грецкие Орехи, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|