Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2035 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 79.56g | Carbs: 317.34g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чай, Кофе с Молоком, Конфета. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Равис Стейк из Куриной Грудки , Мираторг Стейк Куриный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|