Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 97.20g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Sporty Protein Печенье Шоколад-Фундук. Lunch: Мёд, Достаевский Ролл с Лососем и Угрем, Сицилия Мидии Запеченные в Спайс Соусе, Гребешок (Смешанные Виды), Вкусные Суши Футо Ролл. Dinner: Киноа (Вареный), Арбуз, Петелинка Куриные Сердечки, Calve Соус 1000 Островов, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|