Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 94.06g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Вок с морепродуктами, Parmalat Молоко 1,8%, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Lunch: Calve Соус 1000 Островов, Олейна Подсолнечное Масло , Патиссон, Семга Запеченная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Нектарины. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|