|
Кд день 1
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 21.81g | Prot: 81.95g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|