Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 58.46g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Сладости Поволжья Зефир Ванильный, Кофе. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Макароны Отварные, Meller Ирис в Шоколаде, Редис, Болгарский Перец, Папа Может Сервелат Финский, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Капустный Салат. Dinner: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|