Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 73.75g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Чернослив, Виноград, Мёд, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Яблоко. Lunch: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Твердый Тофу . Dinner: Кабачки, Зеленый Перец, Брокколи, Приготовленная Летняя Тыква, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|