Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 81.61g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Эдам, Чай с Лимоном, Русское Море Икра Красная Лососевая, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Салат Летний, Грудка Индейки. Dinner: Салат Летний, Печень Куриная Жареная, Ясные Зори Куриные Сердца, Гречка Вареная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|