Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 83.11g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо Куриное, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, АТБ Банан. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Куриный Рулет, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Премія Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Fin Carre Черный Шоколад, Клубника, Киви, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша. Snacks/Other: Fin Carre Черный Шоколад, Granarolo Миндальное Молоко, Американо. more...
|
|
1150 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariia Zastava's Weight History
|