Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1761 kcal
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Fat: 92.26g | Prot: 133.17g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Igor Gorgonzola Dolce, Uovo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Costine di Maiale, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina Mix Flour Life120. Dinner: Costolette di Maiale, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carapelli Olio di Semi di Girasole, Conad Insalata Classica, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Avocado. Snacks/Other: Uva Bianca, Conad Semi di Zucca, Prosciutto Crudo, Le Bon Cioc & Rice. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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