Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 35.52g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: Milka с Орео, Сметана , Творог 9%, Мёд. Lunch: Галя Балувана Зразы С Мясом, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Dirol Жвачка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alin_a_13's Weight History
|