Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 86.25g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: От Палыча Торт Домашний Медовик , Яичный Белок, Ромашкино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло. Lunch: Картошка Печеная, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Метатр Блины Домашние. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*_Анастасия _*'s Weight History
|