Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 89.23g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Vita D'or Арахисовая Паста, Виноград, Білоцерківський Творог 0%, Премия Мёд Липовый. Lunch: Малина, Сильпо Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Виноград, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Виноград, Колбаса из Телятины, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|