Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 111.20g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокомплекс Простокваша, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи на Пару. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кальмар Отварной, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LISENOK@'s Weight History
|