Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 89.97g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Prime Kraft Протеин , Dr Dias Отруби Кукурузные , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Хлеб Кубанский , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Магнит Яблоко Красное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Джаз Арахис Жареный Соленый, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Маасдам, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Магнит Яблоко Красное, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|