Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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1822 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 124.12g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Ristora Cacao Amaro, Dream Fruits Semi di Chia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Esselunga Latte Alta Digeribilità. Lunch: Zaini Cioccolato 100% Dark, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Pomodorini, Fegato di Vitello, Broccoli. Dinner: Cipolle Rosse, Sedano, Pomodori Ciliegini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Chiquita Banana, Ovito Uova Extra Fresche. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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