Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 78.57g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Беловежский (Горячего Копчения с Перцем и Чесноком), 7 Морей Паштет из Филе Тунца, Петруха Колбаса Альпийская, Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили, Коммунарка Грильяж в Шоколаде. Lunch: Docker's Попкорн Карамелизированный Шоколадный, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Dinner: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 6%. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Сириус Арахис в Кондитерской Глазури, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|