Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 75.80g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Молочная Станция Молоко 2.5%. Lunch: Беляевский Хлеб Хлеб Ц/З Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Сыр Гауда, Гречка по-купечески, Суп с индейкой. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Творог (Обезжиренный), Ленивые вареники. Snacks/Other: Мандарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_Sarnikova's Weight History
|