Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 50.74g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зебра Пирог, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Помидор Гриль, Зеленый Чай, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жемчужина России Эскимо Сливочное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|