Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 125.73g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сыр, Грудка Индейки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пахлава, Виноград, Куриное Филе, Форель, Свекла Вареная, Помидоры, Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|