Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 43.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 70.35g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Сливы, Протеин Бар Батончик Шоколадный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Мандарины, Нектарин, Манты, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|