Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2054 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 93.53g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца, Цикорий с Молоком. Lunch: Чернослив Свежий, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом, Кофе. Dinner: Курскхлеб Хлеб Коренской, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Жареный Картофель, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|