Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 51.81g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Сосиска, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Лента Яблоко, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Гематоген, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Snacks/Other: Фруто Няня Детский Йогурт Яблоко-Банан, Ананас, Черный Принц Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|