Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 60.26g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Каравай Ржаное Чудо, Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рис Отварной, Том Ям. Dinner: Barilla Макароны, Сыр Голландский, Bombbar Эскимо. Snacks/Other: СПК Большая Сосиска XXL, Яндекс Лавка Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|