Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 143.78g | Carbs: 57.18g.
Breakfast: Треска Отварная. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Семга Слабосоленая, Уха из Семги. Dinner: Глобус Сыр Палермо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|