Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1367 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 97.14g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Uva Bianca, Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Avocado, Fegato di Maiale. Dinner: Conad Semi di Zucca, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Melograno Frutta, Igor Gorgonzola Dolce, Olio di Girasole, Pomodori, Carne di Cinghiale Selvatico. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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