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Começando outra vez 🥴
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71.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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2126 kcal
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Fat: 123.16g | Prot: 61.41g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês, Mel, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Frito, Quero Ervilha, Alhos-Poró, Mandioquinha, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Other: Manga Palmer, Coco Seco. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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