Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
976 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 76.16g | Carbs: 68.39g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|