Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 103.30g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Гурман Печенье Творожное , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Буррата с Чёрным Перцем, Помидоры. Lunch: Мандарины, Инжир, ВкусВилл Онигири с Лососем, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Эскимо Кокос. Dinner: Куриная Печень, Лунское Море Икра Сазана, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, ВкусВилл Молоко 1%, Зимой и Летом Брусника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchik.nemoykina's Weight History
|