|
رساله الى نفسي .. لا تيأسي من طول الطريق لتحقيق هدفك .. استمتعي بكل يوم تنتصري فيه على نفسك وتتقدمي خطوه بأذن الله .. تقبلي نفسك واحبيها وكوني النسخه الافضل ..اما ان انجح واما ان انجح بأذن الله ..
|
126.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
50 kcal
|
Fat: 1.42g | Prot: 0.38g | Carbs: 9.14g.
Breakfast: القهوة المثلجة مع الكريما والسكر. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|