Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 67.30g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Лукас Печенье Ушки, Морковь по-Корейски, Розумний Вибір Цукор, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Яготинское Топленое Масло, Картофель Отварной. Lunch: Геркулес Пломбир Классический . Dinner: Яготинский Сметана 15%, ФОП Василенко Н. А. Паштет Печеночный, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Урожай Хлеб Горчичный, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malnv.1986's Weight History
|