Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 117.70g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Michelle Конфеты Ассорти , Сладкий Красный Перец, Нежино Красная Фасоль, Яйцо Куриное, Евроопт Шампиньоны, Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. Lunch: Жвачка, Bombbar Соус "Банановый с Манго" , Арахис, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Сырный Двор Сыр Плавленый Городской , Стары Менск Молоко 1,5%, Столетов Цикорий. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|