Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 45.17g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Чай. Dinner: Макароны Отварные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|