Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 49.32g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|