Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 68.20g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Слива, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Пятерочка Сливы, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|