Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
533 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 17.82g | Carbs: 46.28g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Сыр Песто Зелёный, Митколь Грудинка Классическая, Тагилхлеб Хлеб Чусовской, Каша рисовая. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|