Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2727 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 116.18g | Carbs: 395.75g.
Breakfast: Банановый Брауни, Творожная Запеканка с Бананом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Гречка Вареная, Болгарский Перец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Макароны, Рис Отварной. Dinner: 3 Желания Горчица Заправская, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи с Сыром, Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом, Dr.Hoffman BCAA, Coca-Cola Coca-Cola, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Банановый Брауни, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк ПП, Кофе, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном, Juicy Сок Ананасовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|