Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
780 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 52.30g | Carbs: 87.10g.
Lunch: セブンイレブン たんぱく質10gの豆腐バー. Dinner: DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, マンナンライフ 蒟蒻畑クラッシュタイプ 大粒アロエinりんご味, 紀文 糖質0g麺 カルボナーラ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|