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232日目
今日は朝早くから出かけなければいけないので早目に測りました
にんじんジュースを飲む前に量ればよかったな
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49.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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1367 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 68.49g | Carbs: 169.67g.
Lunch: 有機 切り干し大根, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 卵, キュウリの漬物, 生姜, 有機ポップコーン, ベトナムライスペーパー 22cm, 有限会社森川水産 国産 にぼし, キャベツ. Dinner: ミリオングループ 小粒納豆, イオン株式会社 味付けしていないトルティアチップス 素揚げ, お米の粉, 鰤, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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